Äggris med spenat
Snabb lunch med balanserade kolhydrater och protein.
Se steg
Vad finns i ditt kylskåp?
Tryck på en eller flera ikoner. Lämna alla omarkerade för att visa hela listan.
Matchande recept
Kycklinggryta med tomat
Enkel ugns- eller pannrätt med få ingredienser.
Se stegLinssoppa med spenat
Enkel soppa med linser, lök och spenat från kylskåpet.
Skala portionUgnsgratinerad grönsakspanna
Vegetarisk rätt med ost och tomat.
Fråga mer
Planera utan extra inköp
Filtreringen är avsedd som inspiration. Kontrollera alltid allergener och egna kostpreferenser innan du lagar mat.